





"Fitness 100" - Fitness für Körper, Geist und Wohlbefinden
Wo? Mehrgenerationenhaus Flintsbach a.Inn
Wann? Gedächtnisgruppe Dienstag und Freitags 10:00 - 13:00 Uhr mit
anschließendem gemeinsamen Mittagessen
Bewegungsgruppe Mittwochs 13:30 – 16:00 Uhr mit anschließendem
gemeinsamen Kaffee und Kuchen
Beweglich bleiben - auch im Kopf - ist extrem wichtig, wenn man gesund alt werden möchte!
Unter qualifizierter fachlicher Anleitung werden Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung gemacht, Balanceübungen zur Sturzprophylaxe
und Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert.
Dabei ist uns eines ganz wichtig:
Bei unserem besonderen Bewegungsangebot in der Gruppe steht der Spaß, nicht die Leistung, im Vordergrund!
Unkostenbeitrag: 10 Euro/Stunde inklusive Kaffee und Kuchen
(Bei Teilnehmern mit Pflegegrad kann der Beitrag von der Pflegekasse über §45b SGB XI erstattet werden)
Unkostenbeitrag für das Mittagessen zzgl. 8,50 Euro
Fahrdienst zu den Gruppen über das Bürgermobil möglich!